गुळासोबत 'ही' पांढरी गोष्ट खा, तुम्हाला मिळतील आश्चर्यकारक फायदे
तीळ-गूळ एकत्र का खावे? हिवाळ्यात गूळ खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते. गुळाचा उष्ण प्रभाव, जो हिवाळ्यात शरीराला आतून उबदार ठेवतो.
आरोग्यदायी फायदे
पांढऱ्या तीळांसोबत गुळ खाणे आणखी चांगले. गूळ आणि पांढरे तीळ एकत्र खाल्ल्याने अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात.
आरोग्यासाठी खजिनाहिवाळ्यात गूळ आणि तिळाचे लाडू आरोग्यासाठी खजिन्यापेक्षा कमी नाही. तीळ आणि गुळाचे लाडू खाण्याचे फायदे जाणून घ्या.
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतेयामध्ये असलेले मॅग्नेशियम आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविण्यास देखील मदत करतात. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून तुम्ही आजारी पडण्यापासून वाचू शकता..
हाडांसाठी फायदेशीर
गूळ आणि तीळ दोन्ही हाडांसाठी फायदेशीर आहेत. त्यात कॅल्शियम, लोह आणि मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात आढळते.
अशक्तपणाची समस्या दूर करते
गूळ आणि तिळामध्ये असलेले लोह हिमोग्लोबिन वाढवते आणि अशक्तपणाची समस्या दूर करते.
पचनक्रिया सुधारते
तिळामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, जे पचनासाठी चांगले असते. पचनक्रिया चांगली राहण्यासाठी गूळ आणि तीळ खाणे चांगले आहे.
सर्दी, खोकल्यापासून बचावतीळ आणि गूळ खाल्ल्याने सर्दी, खोकला आणि फ्लूपासून बचाव होतो. त्यात असलेले गुणधर्म शरीराला उबदार ठेवतात.
डिस्क्लेमर : सदर लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. सकाळ माध्यम समूह अशा कोणत्याही गोष्टींची पुष्टी करत नाही. अधिक तपशीलांसाठी तुम्ही तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन घेऊ शकता.