युरिक अ‍ॅसिड हा आपल्या रक्तामध्ये साठलेला एक घाणेरडा पदार्थ आहे. हे आपल्या शरीरातील प्युरीन नावाच्या रसायनाच्या विघटनाने बनते. रक्तामध्ये जास्त प्रमाणात असल्याने ते सांध्यामध्ये क्रिस्टल्सच्या स्वरूपात जमा होते. ज्यामुळे रुग्णांना वेदना, सूज, लालसरपणाचा त्रास होतो. या पानांनी युरिक ऍसिड कंट्रोलमध्ये राहण्यास मदत होते. अशा स्थितीत ग्रस्त असलेल्या रुग्णांना डॉक्टर प्युरीनयुक्त पदार्थ न खाण्याचा सल्ला देतात. यासोबतच ते अशा काही गोष्टी घेण्याचा सल्ला देतात. ज्यामुळे युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
कोथिंबीरीची पाने
कोथिंबीर युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर आहे. या पानाचे सेवन करण्यासाठी कोथिंबीर चांगली बारीक करून पाण्यात मिसळून प्या. यातून तुम्हाला खूप फायदा होईल.
कढीपत्ता
कढीपत्ता तुमच्या रक्तातील युरिक अ‍ॅसिडचे प्रमाण देखील कमी करू शकते. यामुळे शरीरातील टाकाऊ पदार्थ बाहेर पडतात. याचे सेवन करण्यासाठी 1 ग्लास पाण्यात 10 ते 15 पाने टाकून सुमारे 1 तास राहू द्या. नंतर हे पाणी सेवन करा. यामुळे युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रणात येऊ शकते.
(हेही वाचा Bank : कर्जाचा हप्ता भरण्यास विलंब झाला तर बँक दंड आकारणार का?)
सुपारी
सुपारीच्या पानांच्या सेवनानेही युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित करता येते. त्याच्या पानांचा अर्क तुमच्या रक्तातील युरिक अ‍ॅसिड क्रिस्टल्स बाहेर काढतो. आपण ते नियमितपणे कच्चे चावू शकता. जे तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
मेथीची पाने
मेथीची पाने चघळल्यानंतर खाल्ल्यानेही युरिक अ‍ॅसिड नियंत्रित राहण्यास मदत होते. त्याच्या पानांनी तुम्ही भाज्या, पराठे आणि पुरी यांसारख्या गोष्टी बनवून खाऊ शकता. तसेच, ते डिटॉक्स वॉटर किंवा पेय स्वरूपात सेवन केले जाऊ शकते.
तुळशीची पाने
आयुर्वेदात तुळकीच्या पानांना खूप महत्त्व आहे. तुळशीची पाने नियमितपणे चघळल्यास युरिक अ‍ॅसिडची पातळी कमी होण्यास मदत होते. तसेच, हे वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. एवढेच नाही तर तुळशीची पाने चघळल्याने तुमच्या मेंदूचा विकासही सुधारतो.
Join Our WhatsApp Community